Калькулятор ИМТ

Что такое индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ, BMI) — простой показатель, который соотносит вес человека с его ростом и позволяет ориентировочно оценить, находится ли масса тела в пределах нормы. Его предложил ещё в XIX веке бельгийский учёный Адольф Кетле, и сегодня ИМТ широко используют врачи и нутрициологи для первичной оценки.

По значению ИМТ выделяют диапазоны: недостаток массы, норма, избыточный вес и несколько степеней ожирения. Это удобный скрининговый инструмент, но у него есть ограничения: он не различает мышечную и жировую массу, поэтому у спортсменов с развитой мускулатурой может быть завышенным, а у пожилых людей — недооценивать долю жира.

ИМТ стоит воспринимать как отправную точку, а не диагноз. Для полной картины учитывают обхват талии, состав тела и общее состояние здоровья, а при отклонениях — консультируются с врачом.